Hvor mange kalorier er der i 6 pains au chocolat?

100 g 6 pains au chocolat har 368 kcal.

Hvor meget protein er der i 6 pains au chocolat?

6 pains au chocolat indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 6 pains au chocolat?

6 pains au chocolat har 36,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 10,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 6 pains au chocolat?

6 pains au chocolat indeholder 20,8 g fedt pr. 100 g, heraf 13,3 g mættet (67 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 6 pains au chocolat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (61 % DV), Vitamin A (27 % DV), kobber (21 % DV), selen (15 % DV) og Thiamin (B1) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 6 pains au chocolat?

100 g indeholder 256 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

6 pains au chocolat

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lidl

6 pains au chocolat indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 411 kcal pr. 100 g på tværs af 477 produkter.

100 g giver 61 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for Vitamin A og 21 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

36,5 gkulhydrat

20,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	20,8 g	27 %
Mættet fedt L	13,3 g	67 %
Kolesterol L	78,9 mg	26 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	36,5 g	13 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	10,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	244 µg	27 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,058 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	17,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,062 µg	3 %
Calcium L	23,7 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,3 mg	11 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	6,9 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for sweets og desserter (median 7,1 g)
Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,6 g)
Sukkerarter10,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
Fedt20,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 22 g)
Mættet fedt13,3 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Natrium256 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 344 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	60,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489276265
Kategori: Chokoladecroissant
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

37% farine de blé (Origine : France), 21% beurre

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pains au chocolat Carrefour	368	7,5 g	37 g	21 g
Pain au chocolat Delhaize	368	7,5 g	37 g	21 g
Croissant Farcit Xocolata Consum	369	6,1 g	35,8 g	21,7 g
Pains au Chocolate Jus-Rol	367	6,5 g	42,5 g	18,1 g
Pain au chocolat 3 meuniers x5 E.Leclerc	367	6,4 g	38 g	21 g
Pain au chocolat E. Leclerc	367	6,1 g	36 g	21 g
Maxi pain choco u	370	5,1 g	44,2 g	18,4 g
Mini fripond Leclerc	370	7,5 g	40 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489276265. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.