6 Crêpes moelleuses
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bernard Jarnoux
6 Crêpes moelleuses enthält 284 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (276 kcal pro 100 g).
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 284 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 70,8 mg | 24 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 13 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10 g | 20 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 32,7 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,64 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 0,077 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,062 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 12,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 74,9 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,76 mg | 4 % |
| Magnesium L | 20,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 148 mg | 3 % |
| Zink L | 0,72 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,068 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 16,6 µg | 11 % |
| Chlorid L | 56 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
- Zucker13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,5 g)
- Fett14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
- Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 204 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,018 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,81 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bernard Jarnoux
- Barcode
- 3336413247204
- Menge
- 210 g
- Kategorie
- Crêpes, schlicht, süß
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Lait frais entier 46%, farine de blé 18%, œuf entier issu de poules élevées en plein air 17%, sucre de canne 10%, huile végétale de colza, arôme naturel de vanille.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchWeizenmehlEiZuckerRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3336413247204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.