Wie viele Kalorien hat 6 Brioch' Bretzels?

100 g 6 Brioch' Bretzels haben 309 kcal. Serving, 67 g (67 g): etwa 207 kcal.

Wie viel Protein hat 6 Brioch' Bretzels?

6 Brioch' Bretzels enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 67 g (67 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 6 Brioch' Bretzels?

6 Brioch' Bretzels hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 6 Brioch' Bretzels?

6 Brioch' Bretzels enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 6 Brioch' Bretzels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Chlorid (37 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Kupfer (22 % DV) und Iodin (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 6 Brioch' Bretzels?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

6 Brioch' Bretzels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Fournée dorée

6 Brioch' Bretzels enthält 309 kcal pro 100 g. Serving, 67 g (67 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (322 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Chlorid und 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pro 100 g

8,9 gProtein

51 gKohlenhydrate

7 gFett

207kcal in Serving, 67 g (67 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	309 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	30,1 mg	10 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	7,6 g	15 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	13,9 µg	2 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	34 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	50,2 mg	12 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	32,3 µg	22 %
Chlorid L	840 mg	37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Zucker11 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Fett7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,013 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,34 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Fournée dorée
Barcode: 3587220086719
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 67 g
Kategorie: Wiener Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 59%, eau, œufs entiers frais 7.3%, sucre, huile de colza, sel, sirop de sucre inverti poudre de lait écrémé, gluten de blé, arôme naturel (contient alcool), sésame 0.7%, levure, farine de seigle malté toasté, levure désactivée, correcteur d'acidité (E524), colorant (béta carotène).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
pan brioche dolceindora	309	11 g	46 g	8 g
Mini Viennois Jambon Emmental Mix buffet	308	12 g	30 g	15 g
Pain viennois FB Solution	308	9 g	54 g	5,9 g
Pain brioché G-Nutrition Nutrisens	311	21 g	34 g	12 g
Brioche Bread Aunt Millie's Bakehouse	311	8,9 g	51,1 g	6,7 g
Baguettes viennoises Marque Repère	307	9,5 g	52 g	6,3 g
Baguettines Viennoise Briochée Jacquet	312	9,1 g	53 g	5,8 g
Baguettes viennoises AGIDRA	312	8,8 g	55 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3587220086719. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.