Wie viele Kalorien hat 5 pains suédois?

100 g 5 pains suédois haben 278 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat 5 pains suédois?

5 pains suédois enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat 5 pains suédois?

5 pains suédois hat 51,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 5 pains suédois?

5 pains suédois enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 5 pains suédois?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Thiamin (B1) (49 % DV), Kupfer (22 % DV), Phosphor (15 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 5 pains suédois?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

5 pains suédois

Verpacktes Produkt Getränke Mannapain

5 pains suédois enthält 278 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

278kcal pro 100 g

9,3 gProtein

51,4 gKohlenhydrate

2,6 gFett

139kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	278 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0,014 mg	0 %
Natrium L	368 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,4 g	19 %
Ballaststoffe L	5,5 g	19 %
Zucker gesamt L	7 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0,42 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,59 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	40,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,014 µg	0,6 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	50,2 mg	12 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	5,4 µg	4 %
Chlorid L	2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mannapain
Barcode: 26005874
Menge: 250 g (5*50g)
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Pains suédois
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé, eau, farine de seigle, sucre, levure, fibres d'avoine, gluten de blé, huile de colza, son de blé (1%), sel, émulsifiants : E471, E472e, agent levant: bicarbonate d'ammonium, agent de traitement de la farine : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Hafer Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
5 pains suédois ronds PAINS SPÉCIAUX	278	9,8 g	51 g	2,6 g
Pain Suédois Mannapain	279	9,4 g	52 g	2,6 g
10 pains plats suedois Pain Concept Service	287	9,4 g	54,6 g	2,5 g
6 Pains suédois Bien	290	8,6 g	59 g	1,6 g
Mini pains suédois Leader Price	266	8,9 g	49 g	2,7 g
Mini toasts suédois moelleux Casino	266	8,9 g	49 g	2,7 g
Les pains à poêler suedois Gruau d'or	343	8,6 g	65,1 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26005874. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.