Wie viele Kalorien hat 4 Bake at Home White Rolls?

100 g 4 Bake at Home White Rolls haben 281 kcal. Serving, 1 roll, 68 g (68 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat 4 Bake at Home White Rolls?

4 Bake at Home White Rolls enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 1 roll, 68 g (68 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 Bake at Home White Rolls?

4 Bake at Home White Rolls hat 56,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 Bake at Home White Rolls?

4 Bake at Home White Rolls enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,29 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 4 Bake at Home White Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (118 % DV), Mangan (68 % DV), Kupfer (26 % DV), Folat (B9) (23 % DV) und Phosphor (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 4 Bake at Home White Rolls?

100 g enthalten 446 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 Bake at Home White Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Village Bakery

4 Bake at Home White Rolls enthält 281 kcal pro 100 g. Serving, 1 roll, 68 g (68 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).

100 g liefern 118 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 68 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

281kcal pro 100 g

9 gProtein

56,5 gKohlenhydrate

1,3 gFett

191kcal in Serving, 1 roll, 68 g (68 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,29 g	1 %
Cholesterin L	0,038 mg	0 %
Natrium L	446 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,5 g	21 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	118 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	91,9 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,036 µg	2 %
Calcium L	33,6 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	65,3 mg	16 %
Phosphor L	266 mg	21 %
Kalium L	370 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	14,8 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,5 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,29 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,4 g)
Natrium446 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 443 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Village Bakery
Barcode: 4088600011899
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 1 roll (68 g)
Kategorie: Weißbrote
Verpackung: en:mixed-plastic-packet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, water, yeast, salt, fermented wheat flour, antioxidant (ascorbic acid), malted wheat flour,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zemnieku LIELA Baltmaize White Bread Latvijas Maiznieks	281	8,8 g	52,7 g	3,1 g
The griddle fruit scone Genesis	281	5,3 g	46 g	8 g
Tartine p'tit dej Nature Jacquet	281	8,9 g	50 g	4,2 g
Roundy's, split top white, enriched bread Roundy's	281	8,8 g	52,6 g	3,5 g
Italian Bread White Pepperidge Farm	281	9,4 g	50 g	4,7 g
Half Loaf White Enriched Bread Aunt Millie's	281	8,8 g	54,4 g	3,5 g
Voorgebakken wit meergranenbrood Jumbo	281	11,7 g	44 g	5,5 g
Chleb tostowy plony zbóż	281	8,8 g	52 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088600011899. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.