Wie viele Kalorien hat 4 BAIES Moulin?

100 g 4 BAIES Moulin haben 322 kcal.

Ist 4 BAIES Moulin proteinreich?

4 BAIES Moulin enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 4 BAIES Moulin?

4 BAIES Moulin hat 43,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25,9 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 4 BAIES Moulin?

4 BAIES Moulin enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 4 BAIES Moulin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (457 % DV), Kupfer (107 % DV), Eisen (88 % DV), Magnesium (35 % DV) und Calcium (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 4 BAIES Moulin?

100 g enthalten 10,3 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

4 BAIES Moulin

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour BIO

4 BAIES Moulin enthält 322 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 457 % des Tageswerts für Mangan, 107 % des Tageswerts für Kupfer und 88 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pro 100 g

12,5 gProtein

43,2 gKohlenhydrate

5,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	322 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10,3 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,2 g	16 %
Ballaststoffe L	25,9 g	93 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9 mg	10 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	16,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	390 mg	30 %
Eisen L	15,9 mg	88 %
Magnesium L	148 mg	35 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	959 mg	20 %
Zink L	1 mg	10 %
Kupfer L	0,96 mg	107 %
Mangan L	10,5 mg	457 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe25,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium10,3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	387 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour BIO
Barcode: 3560071261597
Menge: 34 g
Kategorie: Epices-baies
Verpackung: Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poivre noir* 48%, poivre blanc* 42%, poivre vert* 7%, baies roses* 3%. * Ingrédient issu de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071261597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.