35+ Gut Booster Mega Mix
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel good gut
35+ Gut Booster Mega Mix enthält 471 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 148 % des Tageswerts für Vitamin E, 111 % des Tageswerts für Kupfer und 92 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 471 kcal | |
| Fett gesamt L | 27,4 g | 35 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,7 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 15,4 g | 55 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,3 g | 41 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 6,9 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 22,2 mg | 148 % |
| Thiamin (B1) L | 1,1 mg | 92 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,78 mg | 46 % |
| Folat (B9) L | 158 µg | 39 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 165 mg | 13 % |
| Eisen L | 5,4 mg | 30 % |
| Magnesium L | 258 mg | 61 % |
| Phosphor L | 360 mg | 29 % |
| Kalium L | 592 mg | 13 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 1 mg | 111 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodin L | 3,9 µg | 3 % |
| Chlorid L | 0,012 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein20,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe15,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett27,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium120 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser26,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 226 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 26,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- good gut
- Barcode
- 29447909
- Menge
- 300 g
- Kategorie
- Breakfast topper
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
sunflower seeds, pumpkin seeds, coriander seeds, white quinoa, red quinoa, white sesame seeds, black sesame seeds, buckwheat, hemp seeds, poppy seeds, chia seeds, golden linseed, brown linseed, roasted pine kernels, goji berries, black-eyed beans, chickpeas, yellow peas, lentils, green peas, broad beans, green lentils, red lentils, roasted corn, sunflower oil, pecan nuts, lightly roasted peanuts, cashew nuts, roasted hazelnuts, walnuts, sorghum, millet, macadamia nuts, pistachio nuts, almonds, gluten free oats, dried lion's mane mushroom, Vegetable fibre (chickpeas, maize)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenölHaselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 29447909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.