Wie viele Kalorien hat 2 mini Pizzas?

100 g 2 mini Pizzas haben 236 kcal.

Wie viel Protein hat 2 mini Pizzas?

2 mini Pizzas enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2 mini Pizzas?

2 mini Pizzas hat 24,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 2 mini Pizzas?

2 mini Pizzas enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 2 mini Pizzas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (30 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Phosphor (16 % DV), Kupfer (15 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 2 mini Pizzas?

100 g enthalten 572 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2 mini Pizzas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte La Pizza de Manosque

2 mini Pizzas enthält 236 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (224 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 16 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pro 100 g

8,1 gProtein

24,5 gKohlenhydrate

6,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	236 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	29,2 mg	10 %
Natrium L	572 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,5 g	9 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	30,6 µg	3 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,19 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	122 mg	9 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	39,4 mg	9 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,69 mg	30 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	6,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett6,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
Natrium572 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	54,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Pizza de Manosque
Barcode: 3424600000999
Menge: 400 g
Kategorie: Pizza mit Schinken und Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, jambon cuit (22,7%) (Jambon de Porc origine France, eau, dextrose, sel, arômes naturels), eau, purée de tomate de Provence, emmental (13,6%), levure, sel, oignons, mélanges d'herbes de Provence et persil, ail, sucre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Hefe Salz Zwiebeln Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stonebaked pizza double cheese and ham Marks & Spencer	236	11,7 g	27,8 g	8,3 g
Pizza Express La reine Pizza Express	236	11,7 g	32 g	6,1 g
Pizza jambon fromage E.Leclerc	236	14 g	22 g	10 g
Pizza jamon FRIPOZO S.A.	236	9,2 g	27 g	10 g
Pizza Jamón y Queso la niña del sur	236	8,8 g	27,4 g	9,7 g
Pizza Jambon Emmental Leader Price	236	11,9 g	27,4 g	5,9 g
Pizza Jambon & Mascarpone Toque Du Chef	236	8,7 g	23,6 g	11,5 g
spicy chicken rabbits pizza M&S	236	12,5 g	27,4 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3424600000999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.