12 moules farcies à la persillade
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Deluxe
12 moules farcies à la persillade enthält 275 kcal pro 100 g.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 175 Produkte liegt.
100 g liefern 284 % des Tageswerts für Vitamin B12, 52 % des Tageswerts für Selen und 51 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 275 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 16 g | 80 % |
| Cholesterin L | 103 mg | 34 % |
| Natrium L | 452 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
| Vitamin A L | 242 µg | 27 % |
| Vitamin C L | 3,5 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 24,3 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 6,8 µg | 284 % |
| Calcium L | 36,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 20,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 190 mg | 4 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,59 mg | 26 % |
| Selen L | 28,6 µg | 52 % |
| Iodin L | 76,9 µg | 51 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 73 %
- Alkohol 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Fett24 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Natrium452 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 49,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 3,1 g |
Produktdetails
- Marke
- Deluxe
- Barcode
- 20379421
- Menge
- 125 g
- Kategorie
- Gekühlte Mahlzeiten
- Verpackung
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,fresh
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
55% moule de Pacifique (mollusques), 31% beurre (lait), 4% ail, vin blanc, chapelure (farine de blé, levure), sel échalote, épices
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ButterKnoblauchWeizenmehlHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20379421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.