Wie viele Kalorien hat 12 mini bouchons briochés?

100 g 12 mini bouchons briochés haben 333 kcal.

Wie viel Protein hat 12 mini bouchons briochés?

12 mini bouchons briochés enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 12 mini bouchons briochés?

12 mini bouchons briochés hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 12 mini bouchons briochés?

12 mini bouchons briochés enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 12 mini bouchons briochés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (50 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), Kupfer (20 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 12 mini bouchons briochés?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

12 mini bouchons briochés

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bigard

12 mini bouchons briochés enthält 333 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 298 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

9,6 gProtein

37 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,8 g	49 %
Cholesterin L	86,3 mg	29 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	124 µg	14 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,62 µg	26 %
Calcium L	82,3 mg	6 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	45,8 mg	11 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	212 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,1 mg	50 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	18,4 µg	12 %
Chlorid L	235 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 43 %
Alkohol 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Fett16 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 18,7 g)
Gesättigte Fettsäuren9,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,023 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,038 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,94 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,4 g
Alkohol L	0,24 g

Produktdetails

Marke: Bigard
Barcode: 3273230372163
Menge: 180 g
Kategorie: Knabbereien
Verpackung: Plastic,refrigerated,Tray
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé, lait, beurre, oeuf, eau, emmental 3%, noix de Saint-Jacques 2,5% (Zygochlamys Patagonica origine Argentine ou Chlamys Opercularis origine Royaume-Uni ), crème 2,5%, dorure (oeuf, sucre, sel), saumon cuit 1% (saumon Salmo salar, sel), vin blanc (conservateurs : sulfites), levure, échalotes, sel, sucre, oignons. saumon fumé 0,5% (saumon Atlantique (Salmo salar), sel), graines de sésame, graines de pavot, ail, fumet de poisson (poisson (parures de cabillaud), eau, poireaux, champignons de Paris, jus de cuisson de moule, beurre, plantes aromatiques), vinaigre d'alcool, jus de citron, huile d'olive, lait en poudre, persil, ciboulette, épaississants : carraghénanes, gomme de caroube, arôme naturel de poivre, estragon, piment d'Espelette, poivre, muscade.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Butter Ei Rahm Hefe Salz Zucker Zwiebeln Knoblauch Essig Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartes fines pommes de terre, effiloché de canard à la figue et compotée d'oignons Labeyrie	328	7,9 g	25 g	21 g
Tresses forestieres maison sapresti	310	5,7 g	28 g	19 g
Les apéritifs ! Le cake chèvre-tomate- basilic Marie	298	7,8 g	23,9 g	18,7 g
Feuilleté De caille aux chataignes Deluxe	291	5,8 g	28 g	17 g
ANTIPASTI Paprini mit Frischkäsecreme Palatum Feinkost	270	6,7 g	5,7 g	24,5 g
Queso curado en lonchas Gran Capitan	415	23 g	1,5 g	35 g
Les Papillotes de Brick St Jacques et fondue de poireaux L'assiette bleue	222	5,6 g	16,5 g	14,6 g
Mini mix GALLETAS GULLON S.A.	465	6 g	64 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273230372163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.