Wie viele Kalorien hat 12 Crêpes L’Authentique?

100 g 12 Crêpes L’Authentique haben 355 kcal.

Wie viel Protein hat 12 Crêpes L’Authentique?

12 Crêpes L’Authentique enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 12 Crêpes L’Authentique?

12 Crêpes L’Authentique hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 12 Crêpes L’Authentique?

12 Crêpes L’Authentique enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 12 Crêpes L’Authentique?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (43 % DV), Mangan (32 % DV), Iodin (27 % DV), Vitamin B12 (15 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 12 Crêpes L’Authentique?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

12 Crêpes L’Authentique

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Paysan Breton

12 Crêpes L’Authentique enthält 355 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 290 kcal pro 100 g über 100 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Chlorid, 32 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

8 gProtein

60 gKohlenhydrate

8,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Cholesterin L	79 mg	26 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	29 g
Zugesetzter Zucker L	27,9 g	56 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	69,9 µg	8 %
Vitamin C L	0,39 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	15,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	52,6 mg	4 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,89 mg	8 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,72 mg	32 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	41,2 µg	27 %
Chlorid L	978 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
Zucker29 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 18,8 g)
Fett8,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,9 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 332 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,67 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,019 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,052 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,57 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Paysan Breton
Barcode: 35963516
Kategorie: Crêpes
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé (32%), lait frais pasteurisé (24%), sucre, œufs entiers pasteurisés (16%), beurre frais (5,6%), dextrose, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Zucker Ei Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Paysan Breton - 6+1 Crêpes Paysan Breton	356	8 g	60 g	9 g
12 Crêpes l'authentique Paysan Breton	356	8 g	60 g	8,9 g
Paysan Breton - 12 Crêpes Paysan Breton	356	8 g	60 g	9 g
Crêpes Vanille Paysan Breton	356	8 g	60 g	9 g
Paysan Breton - 6 Crêpes Paysan Breton	356	8 g	60 g	9 g
12 crêpes bretonnes Crêperie du vieux moulin	354	8,6 g	62 g	7,8 g
10 Crêpes PUR BEURRE Sondey	353	8 g	59,7 g	9 g
EVEN - 12 + 4 Crêpes Bretonnes Even	359	11 g	62 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 35963516. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.