12 Crêpes de froment
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Tremven
12 Crêpes de froment enthält 219 kcal pro 100 g.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 281 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.
100 g liefern 32 % des Tageswerts für Chlorid, 28 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 219 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,3 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Cholesterin L | 60,7 mg | 20 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 35,5 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 13,4 g | 27 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 59,7 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 0,37 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,37 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,043 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 46,9 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnesium L | 25,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 111 mg | 9 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,64 mg | 28 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 32,6 µg | 22 % |
| Chlorid L | 738 mg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
- Zucker15 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 20 g)
- Fett6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
- Natrium480 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 302 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,62 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,014 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,045 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,46 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tremven
- Barcode
- 3370620002003
- Kategorie
- Crepes de froment
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé (29%), lait frais entier (23%), eau, sucre, oeufs frais, beurre concentré (4%), sel, conservateur E202, huilede colza;rhum (épaississant E415, colorant E150b),
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlMilchZuckerEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3370620002003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.