Wie viele Kalorien hat 1000 Day Aged Gouda Cheese?

100 g 1000 Day Aged Gouda Cheese haben 500 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Ist 1000 Day Aged Gouda Cheese proteinreich?

1000 Day Aged Gouda Cheese enthält 32,1 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 1000 Day Aged Gouda Cheese?

1000 Day Aged Gouda Cheese hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 1000 Day Aged Gouda Cheese?

1000 Day Aged Gouda Cheese enthält 39,3 g Fett pro 100 g, davon 28,6 g gesättigt (143 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 1000 Day Aged Gouda Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (64 % DV), Calcium (60 % DV), Phosphor (44 % DV), Zink (35 % DV) und Riboflavin (B2) (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 1000 Day Aged Gouda Cheese?

100 g enthalten 857 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

1000 Day Aged Gouda Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Specially Selected

1000 Day Aged Gouda Cheese enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 920 Produkte liegt.

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Vitamin B12, 60 % des Tageswerts für Calcium und 44 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

32,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

39,3 gFett

140kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	39,3 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	28,6 g	143 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	107 mg	36 %
Natrium L	857 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	32,1 g	64 %
Vitamin A L	164 µg	18 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,5 µg	3 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	21 µg	5 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	64 %
Calcium L	786 mg	60 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	29 mg	7 %
Phosphor L	546 mg	44 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	3,9 mg	35 %
Kupfer L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,05 mg	2 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	29,7 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Fett39,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren28,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 19,3 g)
Natrium857 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Specially Selected
Barcode: 4061464837508
Menge: 5.3 oz
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Gouda
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gouda cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes, color added)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Medium fat Gouda cheese crispy nibbles Woolworths Food	498	44,5 g	4 g	32,9 g
Gouda vieux Bonneterre	488	29 g	0,5 g	42 g
Gouda cheese 1000 days Landana	467	30 g	0 g	40 g
Gouda Holland alt REWE Beste Wahl	449	29 g	0 g	37 g
Gouda añejo Royal Hollandia	443	28 g	0 g	36 g
Old Dutch Master Gouda Frico	443	28,3 g	0 g	36 g
Gouda viejo Dia	443	28 g	0 g	36 g
Mature Gouda Tesco	436	28 g	0,1 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061464837508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.