10 brochettes de poulet chich taouk
Verpacktes Produkt Geflügel picard
10 brochettes de poulet chich taouk enthält 144 kcal pro 100 g.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 123 kcal pro 100 g über 60 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Niacin (B3), 24 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 22 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 144 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,2 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 84,3 mg | 28 % |
| Natrium L | 368 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,024 g | 0,1 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,67 g | 1 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,75 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,079 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,1 mg | 22 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnesium L | 20,7 mg | 5 % |
| Phosphor L | 166 mg | 13 % |
| Kalium L | 217 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,057 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,015 mg | 0,7 % |
| Selen L | 0,28 µg | 0,5 % |
| Iodin L | 7,1 µg | 5 % |
| Chlorid L | 225 mg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 66 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,8 g)
- Ballaststoffe0,024 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,3 g)
- Zucker0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1 g)
- Fett4,2 güber dem Median für Geflügel (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
- Natrium368 mgunter dem Median für Geflügel (Median 468 mg)
- Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser71,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,84 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 71,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- picard
- Barcode
- 3270160884506
- Menge
- 200g
- Kategorie
- Hähnchenspieße
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filet de poulet 89,9% (origine : France*), eau, préparation saveur citron aux épices 2,9% [épices et plantes aromatiques 0,8% (ail, cumin, persil, coriandre, thym, curcuma, piment, cannelle, romarin, laurier, safran), tomate en poudre, sucre, sel, arômes naturels, jus de citron déshydraté 0,08%, extrait de citron et extrait d'orange], huile d'olive vierge extra 2,5%, amidon de tapioca, sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160884506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.