Hvor mange kalorier er der i Zuppa di Ceci?

100 g Zuppa di Ceci har 106 kcal. Serving, 273 g (273 g): ca. 289 kcal.

Hvor meget protein er der i Zuppa di Ceci?

Zuppa di Ceci indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10,9 g i serving, 273 g (273 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zuppa di Ceci?

Zuppa di Ceci har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zuppa di Ceci?

Zuppa di Ceci indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zuppa di Ceci?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (13 % DV), selen (12 % DV) og jod (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zuppa di Ceci?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zuppa di Ceci

Emballeret produkt Drikkevarer Knorr

Zuppa di Ceci indeholder 106 kcal pr. 100 g. Serving, 273 g (273 g) giver ca. 289 kcal.

Omkring 34 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 20 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin E, 12 % af referenceindtaget for selen og 10 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pr. 100 g

4 gprotein

11 gkulhydrat

4,9 gfedt

289kcal i serving, 273 g (273 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	106 kcal
Fedt i alt L	4,9 g	6 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0,001 mg	0 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0,032 µg	0 %
C-vitamin L	0,058 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,089 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	10,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	14,6 mg	1 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	23,3 mg	2 %
Kalium L	41 mg	0,9 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kobber L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	15,2 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 34 %
Alkohol 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt4,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium324 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	20,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,9 g
Alkohol L	3,7 g

Produktdetaljer

Mærke: Knorr
Stregkode: 8712100376818
Mængde: 545 g
Portion på emballagen: 273 g
Kategori: It legumi
Emballage: Can
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Acqua, ceci 23,2%, olio d'oliva, sale, cipolle 0,6%, patate, estratto di lievito (contiene _ORZO), aromi, piante aromatiche (rosmarino, alloro, salvia), aglio, aceto, fruttosio, maltodestrine, estratto di vino bianco.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Olivenolie Salt Løg Kartoffel Gær Hvidløg Eddike

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8712100376818. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.