Hvor mange kalorier er der i zigi salted peanut?

100 g zigi salted peanut har 643 kcal.

Indeholder zigi salted peanut meget protein?

Zigi salted peanut indeholder 24,7 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 26 g).

Hvor meget kulhydrat er der i zigi salted peanut?

Zigi salted peanut har 16,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i zigi salted peanut?

Zigi salted peanut indeholder 51,9 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder zigi salted peanut?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (66 % DV), mangan (60 % DV), selen (54 % DV), kobber (51 % DV) og magnesium (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i zigi salted peanut?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

zigi salted peanut

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Zigi

Zigi salted peanut indeholder 643 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (612 kcal pr. 100 g).

100 g giver 66 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 60 % af referenceindtaget for mangan og 54 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

643kcal pr. 100 g

24,7 gprotein

16,7 gkulhydrat

51,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	643 kcal
Fedt i alt L	51,9 g	67 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	16,7 g	6 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,7 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	88,5 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	56,7 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Phosphor L	396 mg	32 %
Kalium L	694 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,9 µg	54 %
Jod L	38,9 µg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 26 g)
Kostfibre4,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8,1 g)
Sukkerarter5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt51,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt7,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Zigi
Stregkode: 3800200450462
Mængde: 70 г
Kategori: Jordnødder, saltede
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Фъстъци, сол 1.8%, слънчогледово олио, захар, декстрин (тапиока), сорбитол, модифицирано нишесте (царевица). Може да съдържа следи от синап, мляко и соя.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Salt Solsikkeolie Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cacahuètes grillées Kreek's	642	28 g	6,6 g	56 g
peanuts gwoon	643	24,8 g	13,2 g	50,5 g
Pindas teriyaki flavour Duyvis	643	28 g	7,7 g	54 g
Peanuts salted Picnic	642	26 g	12 g	52 g
Peanuts Mogyi	644	28 g	15 g	52 g
Arachides grillées salées Vignol	641	24,3 g	19,4 g	51,5 g
Bénénuts Cacahuètes grillées & non salées Benenuts	637	27 g	5,8 g	54 g
salted peanuts Haldiram's	637	20 g	21,9 g	51,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3800200450462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.