Hvor mange kalorier er der i Zachte spelt pitabroodjes?

100 g Zachte spelt pitabroodjes har 246 kcal. Serving, 80 gram (80 g): ca. 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Zachte spelt pitabroodjes?

Zachte spelt pitabroodjes indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,7 g i serving, 80 gram (80 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Zachte spelt pitabroodjes?

Zachte spelt pitabroodjes har 48 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zachte spelt pitabroodjes?

Zachte spelt pitabroodjes indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zachte spelt pitabroodjes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (74 % DV), kobber (33 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), jod (21 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zachte spelt pitabroodjes?

100 g indeholder 366 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zachte spelt pitabroodjes

Emballeret produkt Brød og bagværk Albert Heijn

Zachte spelt pitabroodjes indeholder 246 kcal pr. 100 g. Serving, 80 gram (80 g) giver ca. 197 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (263 kcal pr. 100 g).

100 g giver 74 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 30 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pr. 100 g

9,6 gprotein

48 gkulhydrat

1,1 gfedt

197kcal i serving, 80 gram (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	246 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0,005 mg	0 %
Natrium L	366 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	48 g	17 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	1,4 g	3 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0,14 µg	0 %
C-vitamin L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,43 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,69 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	49,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	64,7 mg	15 %
Phosphor L	245 mg	20 %
Kalium L	268 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	32,2 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,6 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre2,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter1,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium366 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand35,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,37 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	35,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718906169890
Mængde: 80 gram
Portion på emballagen: 80 gram
Kategori: Brød
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

spelt flour, water, yeast, salt, dextrose.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Artisan Baking Stone Bread, Ciabatta Rolls Hy-Vee	246	8,8 g	52,6 g	0 g
Whole Wheat Bread Metro	246	7 g	51 g	1,5 g
Turkish Pide Bakers Life	246	8,9 g	44,2 g	2,6 g
Britannia Atta Bread Britannia	246	8,6 g	50,7 g	1,7 g
Brotzeit Mehrkornbrot Edeka	246	8,2 g	35,7 g	6,2 g
Organic Wheat Quinoa Bread Simply Balanced	246	10,5 g	47,4 g	0,88 g
7 grain with flax sourdough bread Stone House Bread	246	8,8 g	50,9 g	0 g
Kalamata Olive With Whole Grains Sourdough Bread Stone House Bread	246	8,8 g	45,6 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718906169890. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.