Hvor mange kalorier er der i Yogur frutas del bosque?

100 g Yogur frutas del bosque har 68 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogur frutas del bosque?

Yogur frutas del bosque indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogur frutas del bosque?

Yogur frutas del bosque har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,09 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogur frutas del bosque?

Yogur frutas del bosque indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogur frutas del bosque?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (16 % DV), jod (13 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogur frutas del bosque?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogur frutas del bosque

Emballeret produkt Mælk og æg Carrefour

Yogur frutas del bosque indeholder 68 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 1.958 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

12 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	68 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	7,4 mg	2 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	0,09 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	6,1 g	12 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	14,2 µg	2 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,068 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,039 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,08 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0,038 mg	0,2 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	80,5 mg	6 %
Kalium L	128 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	19,4 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,4 g)
Kostfibre0,09 gunder medianen for mælk og æg (median 0,3 g)
Sukkerarter11 gunder medianen for mælk og æg (median 12 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,9 g)
Mættet fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium44 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,53 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 8431876306415
Kategori: Frugtyoghurt
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche desnatada pasteurizada, azúcar, agua, nata pasteurizada, frutos del bosque 1,2% (frambuesas, arándanos, mora), almidón modificado, aromas, colorante (antocianinas), estabilizantes (pectinas), fermentos lácticos y conservador (sorbato potásico). Origen de la leche: España.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
L.Casei fresa Milbona	68	2,6 g	10,6 g	1,4 g
Yogurt senza grassi da bere Milbona	68	2,9 g	13,9 g	0,1 g
Gyümölcsjoghurt, epres Parmalat	68	3,1 g	7,6 g	2,7 g
Yogurt BeneSì Coop	68	7,6 g	8,7 g	0 g
B.Aktiv šumski mix Dukat	68	2,9 g	11 g	1,2 g
Yogurt Magro Mirtillo Decò	68	3,6 g	13,3 g	0,1 g
Yogurt (raspberry) Glenisk	68	8,3 g	8,4 g	0,1 g
Almighurt zero Himbeere Ehrmann	68	3,2 g	9 g	3,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8431876306415. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.