Hvor mange kalorier er der i Yogourt greek noix de coco?

100 g Yogourt greek noix de coco har 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogourt greek noix de coco?

Yogourt greek noix de coco indeholder 3,9 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogourt greek noix de coco?

Yogourt greek noix de coco har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 12,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogourt greek noix de coco?

Yogourt greek noix de coco indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogourt greek noix de coco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (16 % DV), jod (14 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogourt greek noix de coco?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogourt greek noix de coco

Emballeret produkt Mælk og æg Milbona

Yogourt greek noix de coco indeholder 154 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 109 kcal pr. 100 g på tværs af 86 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 14 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pr. 100 g

3,9 gprotein

12,7 gkulhydrat

9,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	154 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	6,7 g	34 %
Kolesterol L	10,5 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	12,7 g	5 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	12,1 g
Tilsat sukker L	7,1 g	14 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	8,9 µg	1 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,65 µg	3 %
Vitamin E L	0,07 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	20,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	83,5 mg	7 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,062 mg	3 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	21,3 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,9 gover medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,35 g)
Sukkerarter12,1 gover medianen for mælk og æg (median 11,1 g)
Fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 5 g)
Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,6 g)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,47 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milbona
Stregkode: 20903237
Mængde: 450 g
Kategori: Kokos yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

yogurt (milk), sugar, water, 2% desiccated coconut, 1% coconut crème (coconut cream, water), modified maize starch, acidity regulator: lactic acid, thickener: guar gum, natural flavouring

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Smotanový Jogurt Kokos Zvolenský	150	2,6 g	12,2 g	10 g
Simple Coconut Koko Kai	161	0 g	3,6 g	16,1 g
Greek Style Coconut Yogurt Milbona	147	3,5 g	11 g	9,8 g
Le Yaourt Onctueux à la Noix de Coco La fermiere	144	2,4 g	16 g	7,6 g
Coco fermenté vanille YA	143	1 g	11 g	10 g
coconut yoghurt plus protein cocobella	141	6,3 g	10,2 g	8,3 g
Noix de Coco Yogourt LIBERTÉ méditerranée	139	2,6 g	14,8 g	7,8 g
Mix Yogurt al cocco più palline al cioccolato Müller	169	4,3 g	19,2 g	7,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20903237. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.