Hvor mange kalorier er der i Yaourt vache Citron Bio?

100 g Yaourt vache Citron Bio har 87 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt vache Citron Bio?

Yaourt vache Citron Bio indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt vache Citron Bio?

Yaourt vache Citron Bio har 11,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt vache Citron Bio?

Yaourt vache Citron Bio indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt vache Citron Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (42 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt vache Citron Bio?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt vache Citron Bio

Emballeret produkt Mælk og æg Yo Gourmand

Yaourt vache Citron Bio indeholder 87 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (83 kcal pr. 100 g).

100 g giver 42 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

11,3 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	87 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	11,2 mg	4 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	11,3 g	4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Tilsat sukker L	8,5 g	17 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	28,1 µg	3 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	1,1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	108 mg	8 %
Jern L	0,016 mg	0,1 %
Magnesium L	8,9 mg	2 %
Phosphor L	86,9 mg	7 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,005 mg	0,5 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	22,8 µg	42 %
Jod L	9 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Sukkerarter11,3 gunder medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
Fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,3 g)
Natrium44 mgunder medianen for mælk og æg (median 46,3 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	19,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yo Gourmand
Stregkode: 3454840010472
Kategori: Aromatiserede yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait entier frais (89,6%), sucre de canne (8,5%), arôme naturel de citron", ferments lactiques. Lat d'origine France

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lactuyogur sabor fresa Lacturale	87	2,9 g	10,8 g	3,6 g
Yogur sabor galleta Lacturale	87	2,9 g	10,8 g	3,6 g
Lactuyogurta Lacturale	87	2,9 g	10,8 g	3,6 g
Lactuyogur yogur sabor plátano Lacturale	87	2,9 g	10,8 g	3,6 g
Yogur sabor limón Kalise	87	3,6 g	14 g	1,8 g
Yogur Piña y Coco Kalise	87	3,6 g	14 g	1,8 g
Yaourt Fruits rouges Milbona	87	2,5 g	12 g	2,8 g
Yaourt Biologique Margo	87	2,9 g	11,8 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3454840010472. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.