Hvor mange kalorier er der i Yaourt saveur Citron?

100 g Yaourt saveur Citron har 111 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 139 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt saveur Citron?

Yaourt saveur Citron indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt saveur Citron?

Yaourt saveur Citron har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 10,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt saveur Citron?

Yaourt saveur Citron indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt saveur Citron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (18 % DV), jod (14 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt saveur Citron?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt saveur Citron

Emballeret produkt Mælk og æg La Vie Claire

Yaourt saveur Citron indeholder 111 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (110 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 14 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

14 gkulhydrat

3,5 gfedt

139kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	111 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	10,1 g
Tilsat sukker L	8 g	16 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,08 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Calcium L	107 mg	8 %
Jern L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	86,1 mg	7 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	21,2 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,8 g)
Sukkerarter10,1 gover medianen for mælk og æg (median 9 g)
Fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 5,7 g)
Mættet fedt2,6 gunder medianen for mælk og æg (median 3,4 g)
Natrium48 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Vie Claire
Stregkode: 3266191056913
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Yoghurt af fåremælk
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait demi-écrémé de brebis pasteurisé*, sucre de canne roux* (8%) , arôme naturel de citron*, ferments lactiques. * Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt De Brebis Citron Biochamps	111	5,5 g	14 g	3,5 g
Brasse Soignon	111	4,5 g	9,9 g	5,9 g
Yogur cremoso con leche de oveja con moras y arándanos Goshua	111	3,9 g	13 g	5,2 g
Yaourt tradition brebis vanille Laiterie Bio d'Ariège	111	5,5 g	14 g	3,5 g
Yaourt de brebis myrtille Naturalia	111	5,2 g	15 g	3,3 g
Yaourt au lait de brebis coco soignon	111	4,8 g	9 g	6,2 g
Iogurt natural d’ovella La Cleda	112	3,9 g	12,8 g	4,5 g
Yaourt de Brebis Vanille Le Petit Basque	112	5 g	9,3 g	6,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3266191056913. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.