Hvor mange kalorier er der i Yaourt au Citron?

100 g Yaourt au Citron har 92 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 92 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt au Citron?

Yaourt au Citron indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt au Citron?

Yaourt au Citron har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt au Citron?

Yaourt au Citron indeholder 3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt au Citron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (37 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), calcium (13 % DV) og Pantothensyre (B5) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt au Citron?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt au Citron

Emballeret produkt Mælk og æg Casino

Yaourt au Citron indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 92 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (96 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for selen, 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

92kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

13 gkulhydrat

3 gfedt

92kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	92 kcal
Fedt i alt L	3 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	10,1 mg	3 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	9,5 g	19 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	24 µg	3 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,076 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Calcium L	166 mg	13 %
Jern L	0,054 mg	0,3 %
Magnesium L	14,9 mg	4 %
Phosphor L	132 mg	11 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	20,3 µg	37 %
Jod L	8,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 3,5 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,092 g)
Fedt3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	130 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Casino
Stregkode: 3222472376354
Mængde: 4 x 125 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Citronyoghurt
Emballage: sheet,fr:opercule-en-papier-a-recycler,fr:pot-en-plastique-a-jeter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait entier (origine: France) - sucre 9,5% - poudre de lait écrémé (origine : France) - citron 2,5% - amidon transformé de maïs - concentré de citrouille et carotte - arômes naturels - jus concentré de citron - ferments lactiques (contient lait).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt llimona Lactics Llivia	92	4,3 g	11,2 g	3,5 g
Yaourt brassé sucré, au citron, aromatisé Les Laitiers Responsables	92	3,3 g	12,8 g	2,7 g
Sommer frisch bio zitrone Ja! Natürlich.	92	4,3 g	12 g	2,9 g
Yaourts Brassés au Citron Leader Price	92	4 g	12,8 g	2,8 g
Project, Creamy Dairy-Free Yogurt, Lemon Forager	93	2 g	13,3 g	4 g
Lemon yoghurt Ferme des Peupliers	91	3,3 g	13,6 g	2,5 g
Yaourt brassé citron LA FERME DESIRIS	91	3,4 g	13 g	3,4 g
Lemon yoghurt Ferme Des Peupliers	91	3,4 g	13,6 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3222472376354. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.