Hvor mange kalorier er der i Yaourt à la grecque?

100 g Yaourt à la grecque har 122 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,32 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt à la grecque?

Yaourt à la grecque indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt à la grecque?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (30 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt à la grecque?

100 g indeholder 32 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt à la grecque

Emballeret produkt Mælk og æg Carrefour

Yaourt à la grecque indeholder 122 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for selen og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

13 gkulhydrat

6,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	122 kcal
Fedt i alt L	6,9 g	9 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	22 mg	7 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	0,32 g	1 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	9,2 g	18 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	52,6 µg	6 %
C-vitamin L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,061 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	88,3 mg	7 %
Jern L	0,042 mg	0,2 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	72,3 mg	6 %
Kalium L	123 mg	3 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	16,2 µg	30 %
Jod L	7,9 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Kostfibre0,32 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter12 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt6,9 gover medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt4,5 gover medianen for mælk og æg (median 2 g)
Natrium32 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 3560071098001
Mængde: 2x(2 x 125 g) gr
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Lait_ entier 62%, _crème_ 15,7%, sucre 9,2%, pomme 6,3%, eau, amidon modifié de maïs, arôme, poudre de cannelle 0,05%, épaississant : gomme guar, correcteur d'acidité : acide citrique, ferments _lactiques_, protéines de _lait_. Origine du lait : Espagne.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Sukker Æble Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sahnejoghurt Pur nach griechischer Art Gutes Land	122	4 g	3,9 g	10 g
Greek yogurt Kalimnos	122	3,5 g	2,5 g	10 g
Iogurte grego Kaufland Sahne-Joghurt nach griechischer Art K-Classic	122	4,2 g	3,8 g	10 g
Sahnejoghurt, Griechische Art Landora	122	4,2 g	3,8 g	10 g
Kreeka kohupiima-krem Alma	122	6 g	13,2 g	5 g
grčki tip jogurta Dukat	122	3,9 g	4,5 g	9,6 g
Yogos Nature Yogos	122	4,4 g	3,5 g	10 g
Yogur Griego Natural Oikos	122	3,2 g	4,1 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3560071098001. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.