Hvor mange kalorier er der i Yaourt a la grec?

100 g Yaourt a la grec har 104 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 156 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaourt a la grec?

Yaourt a la grec indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaourt a la grec?

Yaourt a la grec har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaourt a la grec?

Yaourt a la grec indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaourt a la grec?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (39 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), calcium (12 % DV) og Pantothensyre (B5) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaourt a la grec?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaourt a la grec

Emballeret produkt Mælk og æg Nestlé

Yaourt a la grec indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (104 kcal pr. 100 g).

100 g giver 39 % af referenceindtaget for selen, 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

3,4 gkulhydrat

8,4 gfedt

156kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	8,4 g	11 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Kolesterol L	21,7 mg	7 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	51,8 µg	6 %
C-vitamin L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	156 mg	12 %
Jern L	0,032 mg	0,2 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,008 mg	0,8 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	21,4 µg	39 %
Jod L	9,8 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6 g)
Sukkerarter3,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt8,4 gover medianen for mælk og æg (median 7,6 g)
Mættet fedt5,6 gover medianen for mælk og æg (median 4,9 g)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,007 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 3023290005712
Mængde: 900 g (6 * 150 g)
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Greek- stil yoghurt (almindelig)
Emballage: Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Lait_ entier (83,1 %), crème (12 %) (_lait_), poudre de _lait_ écrémé, ferments _lactiques_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaos yaourt à la grecque nature Nestlé	104	2,9 g	3,4 g	8,4 g
Whole Greek Yogurt Plain Sprouts	104	7 g	7 g	5,3 g
Greek style organic yoghurt Brown Cow Organics	104	7,8 g	7,5 g	4,7 g
Yaourt à la grecque nature Auchan	103	3,2 g	3,4 g	8,5 g
Ocado Greek style yoghurt Ocado	103	4 g	4,2 g	7,6 g
Yaourt à la grecque nature 12x125g U	102	2,9 g	3,5 g	8,5 g
Greek Style Yoghurt Meiji	107	4,7 g	5,3 g	7,3 g
Yaourt à la GRECQUE NATURE Carrefour	107	3,2 g	4,4 g	8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3023290005712. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.