Hvor mange kalorier er der i Yakitori Teriyaki?

100 g Yakitori Teriyaki har 144 kcal.

Indeholder Yakitori Teriyaki meget protein?

Yakitori Teriyaki indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yakitori Teriyaki?

Yakitori Teriyaki har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yakitori Teriyaki?

Yakitori Teriyaki indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yakitori Teriyaki?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (45 % DV), Pantothensyre (B5) (21 % DV), phosphor (13 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yakitori Teriyaki?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yakitori Teriyaki

Emballeret produkt Fjerkræ Boni

Yakitori Teriyaki indeholder 144 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 37 % fra kulhydrat og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 161 kcal pr. 100 g på tværs af 49 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 21 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 13 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pr. 100 g

19 gprotein

13 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	144 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	50,9 mg	17 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	8,8 g	18 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	6,2 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,86 mg	1 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,065 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	7,2 mg	45 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	4 %
Calcium L	6,3 mg	0,5 %
Jern L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	168 mg	13 %
Kalium L	291 mg	6 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,027 mg	3 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	13,7 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 54 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gover medianen for fjerkræ (median 17,9 g)
Kostfibre0,8 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
Sukkerarter10 gover medianen for fjerkræ (median 7,9 g)
Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4,9 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,3 g)
Natrium680 mgover medianen for fjerkræ (median 551 mg)
Protein pr. 100 kcal13,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand66,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,057 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	66,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141420418
Mængde: 110 g
Kategori: Yakitori kyllingeskewers
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

59,2 % blanc de poulet, eau, 5,3 % sauce soja [eau, graines de SOJA, BLÉ (gluten), sel, levure], 4,7 % sucre de canne, sirop de fructose, amidons modifiés, 0,8 % sauce mirin (sirop de glucose, mirin, eau, alcool), sirop de glucose, dextrose, sel, amidon, colorants (E150a, E160c), 0,01 % piments. PEUT CONTENIR DES TRĀCES DE CRUSTACÉS, D'CEUFS, DE POISSON, DE LAIT, DE FRUITS À COQUE (AMANDES, NOISETTES, NOIX, NOIX DE CAJOU, NOIX DE PÉCAN, NOIX DU BRÉSIL, PISTACHES ET NOIX DE MACADAMIA), DE CÉLERI, DE MOUTARDE, DE SÉSAME ET DE MOLLUSQUES.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Salt Mælk Gær Mandler Hasselnød

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yakitori Teriyaki Delhaize	144	19,4 g	13,3 g	1,3 g
Yakitori Ajinomoto	143	16 g	15 g	2 g
Yakitori Toque du Chef	142	18,5 g	12,7 g	1,9 g
7 yakitori - Brochettes de poulet mariné et grillé au barbecue TOQUE DU CHEF	142	18,5 g	12,7 g	1,9 g
Assortiment De 12 Yakitori. Surgelé Picard	148	16 g	13 g	3,6 g
Yakitori Thiriet	149	15,1 g	12,2 g	3,9 g
Brochettes de poulet Yakitori à la sauce Teriyaki Carrefour	139	21 g	9,5 g	1,7 g
Yakitori et riz Traiteur Carrefour	139	5,6 g	20,2 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141420418. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.