Wholemeal Pittas
Emballeret produkt Måltider og disketter Coop
Wholemeal Pittas indeholder 245 kcal pr. 100 g.
Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (238 kcal pr. 100 g).
100 g giver 114 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 65 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 245 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 0,037 mg | 0 % |
| Natrium L | 348 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 46 g | 17 % |
| Kostfibre L | 6,7 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,096 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 114 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,84 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 88,9 µg | 22 % |
| Vitamin B12 L | 0,035 µg | 1 % |
| Calcium L | 32,2 mg | 2 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 62,2 mg | 15 % |
| Phosphor L | 254 mg | 20 % |
| Kalium L | 355 mg | 8 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 65 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Jod L | 15,5 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 78 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,7 g)
- Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,2 g)
- Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium348 mgunder medianen for måltider og disketter (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand29,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 38,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 29,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Coop
- Stregkode
- 5000128781763
- Kategori
- Måltider og disketter
Ingredienser
Ingredients Wholemeal Wheat Flour, Water, Yeast, Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Salt, Preservative (Caldium propionate).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken tikka sandwich Snacksters | 245 | 10,3 g | 27,4 g | 9,8 g |
| Pizza Saumon Intermarché | 245 | 9,2 g | 30 g | 9 g |
| Chicken Chorizo & Roquito Pepper Pizza Aldi Specially Selected | 245 | 12 g | 30,9 g | 7,6 g |
| Martin's Sandwich Potato Rolls Martin’s Famous Pastry Shoppe | 245 | 11,3 g | 43,4 g | 3,8 g |
| Takeaway Pizza Hand-Stretched Cheese Feast Dunnes Stores | 245 | 12 g | 25 g | 10 g |
| Four cheese pizza France manca | 245 | 10,1 g | 30 g | 8,9 g |
| Pain hamburger Martin’s | 245 | 13 g | 40 g | 3,2 g |
| Pepperoni rising crust pizza Great value | 245 | 9,3 g | 32,5 g | 8,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Wholemeal Pittas?
100 g Wholemeal Pittas har 245 kcal.
Indeholder Wholemeal Pittas meget protein?
Wholemeal Pittas indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Wholemeal Pittas?
Wholemeal Pittas har 46 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 2,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Wholemeal Pittas?
Wholemeal Pittas indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wholemeal Pittas?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (114 % DV), mangan (65 % DV), kobber (25 % DV), Folat (B9) (22 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Wholemeal Pittas?
100 g indeholder 348 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000128781763. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.