DA

Wholegrain Basmati microwaveable rice

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lidl

Wholegrain Basmati microwaveable rice indeholder 139 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Wholegrain Basmati microwaveable rice fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
139kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
24,2 gkulhydrat
2,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 24,2 g 9 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,42 mg3 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Niacin (B3) L 0 mg0 %
Pantothensyre (B5) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 0,019 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0,004 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 0,006 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0,075 µg0,1 %
Jod L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 17 %139kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E3 %Selen0,1 %Kobber0 %Zink0 %Jern0 %Calcium0 %Magnesium0 %Kalium0 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre2,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium8 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L12,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
4056489240914
Mængde
250 g
Kategori
Microwaveable-rice
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

98% Cooked Wholegrain Basmati Rice (Water, Wholegrain Basmati Rice), Rapeseed Oil. LADL

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jasmine Rice TESCO 165 3,3 g 34,4 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4056489240914. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Wholegrain Basmati microwaveable rice?

100 g Wholegrain Basmati microwaveable rice har 139 kcal.

Hvor meget protein er der i Wholegrain Basmati microwaveable rice?

Wholegrain Basmati microwaveable rice indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wholegrain Basmati microwaveable rice?

Wholegrain Basmati microwaveable rice har 24,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wholegrain Basmati microwaveable rice?

Wholegrain Basmati microwaveable rice indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Wholegrain Basmati microwaveable rice?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.