Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Spaghetti?

100 g Whole Wheat Spaghetti har 375 kcal. Serving, 1 serving, 56 g (56 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Whole Wheat Spaghetti meget protein?

Whole Wheat Spaghetti indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 serving, 56 g (56 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 12,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Spaghetti?

Whole Wheat Spaghetti har 73,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Spaghetti?

Whole Wheat Spaghetti indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,27 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Spaghetti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (96 % DV), kobber (31 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), selen (18 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Spaghetti?

100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Wheat Spaghetti

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Simply Nature

Whole Wheat Spaghetti indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 56 g (56 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 96 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

73,2 gkulhydrat

3,6 gfedt

210kcal i serving, 1 serving, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0,27 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	73,2 g	27 %
Kostfibre L	8,9 g	32 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27 mg	2 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	73 mg	17 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	500 mg	11 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 12,3 g)
Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
Fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Mættet fedt0,27 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Natrium2,5 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	59,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Simply Nature
Stregkode: 4061462577581
Portion på emballagen: 1 serving (56 g)
Kategori: Pasta
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

organic whole wheat flour

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Elbow macaroni Winco Foods	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Pasta Colavita	375	12,5 g	78,6 g	1,8 g
Weis quality, lasagna, enriched macaroni product Weis Quality	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Classic Pasta, Elbows Weis Quality	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Classic Pasta Ziti, Enriched Macaroni Product Weis Quality	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Weis quality, classic rotini pasta, enriched macaroni product Weis Quality	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Linguine pasta, enriched spaghetti product Weis	375	12,5 g	73,2 g	1,8 g
Pappardelle Garofalo	375	12,5 g	78,6 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061462577581. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.