Whole wheat pita bread
Emballeret produkt Brød og bagværk Trader Joe's
Whole wheat pita bread indeholder 246 kcal pr. 100 g. Serving, 1 plta, 57 g (57 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.
100 g giver 137 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 76 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 246 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 140 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 52,6 g | 19 % |
| Kostfibre L | 8,8 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamin A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 137 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 15 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 106 µg | 27 % |
| Vitamin B12 L | 0,043 µg | 2 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 35,1 mg | 3 % |
| Jern L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 73,5 mg | 17 % |
| Phosphor L | 302 mg | 24 % |
| Kalium L | 281 mg | 6 % |
| Zink L | 2,5 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 76 % |
| Selen L | 8,8 µg | 16 % |
| Jod L | 10,6 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
- Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
- Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
- Natrium140 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand22,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 22,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Trader Joe's
- Stregkode
- 00218009
- Mængde
- 12 oz
- Portion på emballagen
- 1 plta (57 g)
- Kategori
- Whole wheat pita bread
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00218009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.