Hvor mange kalorier er der i Whole Wheat Fusilli Pasta?

100 g Whole Wheat Fusilli Pasta har 159 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 127 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Wheat Fusilli Pasta?

Whole Wheat Fusilli Pasta indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,6 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Wheat Fusilli Pasta?

Whole Wheat Fusilli Pasta har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Wheat Fusilli Pasta?

Whole Wheat Fusilli Pasta indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Wheat Fusilli Pasta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (75 % DV), kobber (25 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Wheat Fusilli Pasta?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Wheat Fusilli Pasta

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter ocado

Whole Wheat Fusilli Pasta indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 127 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 355 kcal pr. 100 g på tværs af 6.258 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

30 gkulhydrat

1 gfedt

127kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	159 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,5 mg	1 %
Jern L	0,7 mg	4 %
Magnesium L	20,1 mg	5 %
Phosphor L	76,5 mg	6 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	0,13 µg	0,2 %
Jod L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,3 g)
Kostfibre3,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Mættet fedt0,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand34,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	34,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ocado
Stregkode: 5055540059884
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Pasta
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Durum whole wheat semolina, water

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Garlic chicken alfredo Aldi Specially Selected	159	9,6 g	13,2 g	7,5 g
Red lentil penne Sainsbury's	159	12,4 g	23,8 g	0,8 g
Cucina Fresco, Roasted Butternut Squash Ravioli Cucina Fresco Inc.	159	8 g	18,6 g	6,2 g
Eggplant Ravioli Perfect Pasta Inc.	159	8 g	25,7 g	4,4 g
Macarrão Com Bacon Carbonara Sadia Hot Bowls Pote 300g SADIA	159	6,3 g	20 g	6 g
Bio Spätzli Betty Bossi	159	6,7 g	26 g	2,8 g
Pasta macaroni Osem	159	5 g	32,3 g	0,7 g
Crespelle con prosciutto cotto Fratelli Cecchin	159	7,2 g	13 g	8,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5055540059884. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.