Hvor mange kalorier er der i White Tiger Garnelen?

100 g White Tiger Garnelen har 69 kcal.

Indeholder White Tiger Garnelen meget protein?

White Tiger Garnelen indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 92 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 16,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i White Tiger Garnelen?

White Tiger Garnelen har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i White Tiger Garnelen?

White Tiger Garnelen indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder White Tiger Garnelen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (85 % DV), kobber (80 % DV), selen (62 % DV), Vitamin B12 (41 % DV) og zink (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i White Tiger Garnelen?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

White Tiger Garnelen

Emballeret produkt Fisk og skaldyr REWE Bio

White Tiger Garnelen indeholder 69 kcal pr. 100 g.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra protein, og 8 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 406 produkter.

100 g giver 85 % af referenceindtaget for jod, 80 % af referenceindtaget for kobber og 62 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pr. 100 g

16 gprotein

0 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	69 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	149 mg	50 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	14,9 µg	2 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	18,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	1 µg	41 %
Calcium L	84,5 mg	6 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	49,6 mg	12 %
Phosphor L	194 mg	16 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,72 mg	80 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	33,8 µg	62 %
Jod L	128 µg	85 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 92 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16,9 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal23,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Bio
Stregkode: 4337256365017
Mængde: 256g
Kategori: Bønner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Garnelen, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
White Tiger Garnelen ohne Schale, blanchiert Berida	69	16 g	0 g	0,6 g
Riesen Garnelen à la Provencal K Classic	69	13 g	1,2 g	1,3 g
GAMBAS entieres crues U	69	16 g	0,5 g	0,5 g
White Tiger Garnelen gekocht Escal	69	15 g	0,5 g	1 g
King Prawns ja!	69	16 g	0 g	0,6 g
Garnelen in Aufguß Heiploeg	69	14 g	0 g	0,8 g
Party Garnelen Aldi Bio	69	15 g	0 g	0,8 g
Crevettes bio Pescanova	69	0,5 g	17 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256365017. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.