Wheatgerm
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Natural Foods
Wheatgerm indeholder 364 kcal pr. 100 g.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
100 g giver 739 % af referenceindtaget for mangan, 127 % af referenceindtaget for zink og 110 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 364 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,4 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 47,3 g | 17 % |
| Kostfibre L | 18 g | 64 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,4 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 10,2 mg | 68 % |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 110 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,83 mg | 49 % |
| Folat (B9) L | 143 µg | 36 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Jern L | 8,9 mg | 49 % |
| Magnesium L | 250 mg | 60 % |
| Phosphor L | 1.000 mg | 80 % |
| Kalium L | 990 mg | 21 % |
| Zink L | 14 mg | 127 % |
| Kobber L | 0,78 mg | 87 % |
| Mangan L | 17 mg | 739 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 58 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
- Kostfibre18 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
- Fedt9,4 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
- Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 17,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 22,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Natural Foods
- Stregkode
- 5098976102120
- Kategori
- wheatgerm
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Wheatgerm (rolled, milled and stabilised on a thermal process)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5098976102120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.