Hvor mange kalorier er der i Wensleydale with blueberries?

100 g Wensleydale with blueberries har 373 kcal.

Indeholder Wensleydale with blueberries meget protein?

Wensleydale with blueberries indeholder 18,4 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wensleydale with blueberries?

Wensleydale with blueberries har 11,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 11,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wensleydale with blueberries?

Wensleydale with blueberries indeholder 27,7 g fedt pr. 100 g, heraf 17,3 g mættet (87 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wensleydale with blueberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (45 % DV), calcium (39 % DV), phosphor (29 % DV), Riboflavin (B2) (26 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wensleydale with blueberries?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wensleydale with blueberries

Emballeret produkt Mælk og æg Marks & Spencers

Wensleydale with blueberries indeholder 373 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (374 kcal pr. 100 g).

100 g giver 45 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 39 % af referenceindtaget for calcium og 29 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pr. 100 g

18,4 gprotein

11,7 gkulhydrat

27,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	373 kcal
Fedt i alt L	27,7 g	36 %
Mættet fedt L	17,3 g	87 %
Kolesterol L	71,7 mg	24 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	11,7 g	4 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	11,3 g
Tilsat sukker L	4,1 g	8 %
Protein L	18,4 g	37 %
Vitamin A L	180 µg	20 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,51 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	26 %
Niacin (B3) L	0,85 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	45 %
Calcium L	501 mg	39 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	364 mg	29 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	18,5 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,4 gunder medianen for mælk og æg (median 21 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,05 g)
Sukkerarter11,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Fedt27,7 gunder medianen for mælk og æg (median 29,5 g)
Mættet fedt17,3 gunder medianen for mælk og æg (median 19,4 g)
Natrium280 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 647 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,01 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	66,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marks & Spencers
Stregkode: 00484404
Kategori: Oste fra Det Forenede Kongerige
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wensleydale Cheese (Milk) · Sweetened Dried Blueberries (12%) (Dried Blueberries Sugar · Sunflower Oil) · Sugar · Flavouring.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Samson Kosher Samson Kosher	375	8 g	2,5 g	32 g
Wensleydale Ford Farm	378	21,3 g	8,5 g	28,7 g
Ffili Caws Cenarth	363	20,9 g	1,1 g	28,9 g
Masquerade Mango Emporium selection	357	14,3 g	25 g	25 g
Lancashire cheese Kirkham's Farmhouse	395	21 g	3,9 g	32,7 g
Artisan Dol Wen Caws Cenarth	351	26,7 g	0,1 g	27,1 g
Apricot White Stilton M&S Food	348	15,4 g	12,8 g	25,4 g
Black Label Red Fox Leicester Cheese President’s Choice	400	23,3 g	10 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00484404. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.