Hvor mange kalorier er der i Wasabi Erdnüsse?

100 g Wasabi Erdnüsse har 574 kcal.

Indeholder Wasabi Erdnüsse meget protein?

Wasabi Erdnüsse indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Wasabi Erdnüsse?

Wasabi Erdnüsse har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Wasabi Erdnüsse?

Wasabi Erdnüsse indeholder 39 g fedt pr. 100 g, heraf 9,7 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Wasabi Erdnüsse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (42 % DV), kobber (24 % DV), selen (22 % DV), Niacin (B3) (22 % DV) og magnesium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Wasabi Erdnüsse?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Wasabi Erdnüsse

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Snack Foods

Wasabi Erdnüsse indeholder 574 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (600 kcal pr. 100 g).

100 g giver 42 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

574kcal pr. 100 g

11 gprotein

23 gkulhydrat

39 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	574 kcal
Fedt i alt L	39 g	50 %
Mættet fedt L	9,7 g	48 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	4,3 g	15 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	20 g	40 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,93 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	34,7 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,6 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	72,8 mg	17 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	269 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	12,2 µg	22 %
Jod L	5,1 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 19 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
Kostfibre4,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
Fedt39 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
Mættet fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium360 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Snack Foods
Stregkode: 5701397337742
Mængde: 130 g
Kategori: Jordnødder
Emballage: Can
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

27% Erdnüsse, 22% Weizenmehl, 20% Zucker, 17% Maisstärke, 77% Maismehl, 5% Palmöl, Salz, Dextrin, Sojabohnen, (Starterkultur) Koji, Farbstoffe (E150, E141), Senfgeschmack, Antioxidationsimittel (E392), Säuerungsmittel (E330), Kartoffelstärke, Geschmacksverstärker (E635), Wasabi. Kann Spuren von Eiern, Fisch, Miich, Sellerie, Sesam und Muscheln enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Hvedemel Sukker Palmeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salted Peanuts & Cashews Snickrite	574	24 g	20 g	42 g
Botana surtida crujiente Great Value	574	25 g	13,7 g	44 g
Cacahuètes aux graines de sésames Meray	574	19,4 g	32,9 g	37 g
Erdnusskerne Meray	574	19,8 g	31,3 g	39,8 g
Sensations coated peanuts Walkers	573	14,2 g	38,7 g	39,8 g
Japanese peanuts Sabrina’s	575	19,6 g	43,5 g	28,3 g
Cacahuetes Hiper Dino	575	27 g	18 g	42 g
Roasted peanuts in chocolate Haps	575	14 g	38 g	39 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5701397337742. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.