Hvor mange kalorier er der i Waitrose savoury twist and breadstick selection?

100 g Waitrose savoury twist and breadstick selection har 380 kcal.

Hvor meget protein er der i Waitrose savoury twist and breadstick selection?

Waitrose savoury twist and breadstick selection indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Waitrose savoury twist and breadstick selection?

Waitrose savoury twist and breadstick selection har 39,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Waitrose savoury twist and breadstick selection?

Waitrose savoury twist and breadstick selection indeholder 20,6 g fedt pr. 100 g, heraf 13,3 g mættet (66 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Waitrose savoury twist and breadstick selection?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (79 % DV), mangan (59 % DV), Thiamin (B1) (41 % DV), kobber (21 % DV) og Vitamin A (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Waitrose savoury twist and breadstick selection?

100 g indeholder 2.326 mg natrium, 101 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Waitrose savoury twist and breadstick selection

Emballeret produkt Brød og bagværk Waitrose

Waitrose savoury twist and breadstick selection indeholder 380 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

100 g giver 79 % af referenceindtaget for jod, 59 % af referenceindtaget for mangan og 41 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pr. 100 g

7 gprotein

39,2 gkulhydrat

20,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	380 kcal
Fedt i alt L	20,6 g	26 %
Mættet fedt L	13,3 g	66 %
Kolesterol L	51,8 mg	17 %
Natrium L	2.326 mg	101 %
Kulhydrat i alt L	39,2 g	14 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0,48 g	1 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	160 µg	18 %
C-vitamin L	0,3 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,49 mg	41 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	35,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	42,7 mg	3 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	47,6 mg	11 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	243 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	119 µg	79 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre4,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter2,2 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
Fedt20,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
Mættet fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium2.326 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	47 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5063210064366
Mængde: 115g
Kategori: Savoury twist and breadstick
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wheat flour, unsalted butter (milk) (28%), dried skimmed milk, salt, yeast, black pepper (1.0%), sugar, barley malt flour ALLERGY ADVICE:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Mælk Salt Gær Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5063210064366. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.