Hvor mange kalorier er der i Vollkorntoast?

100 g Vollkorntoast har 259 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 65 kcal.

Hvor meget protein er der i Vollkorntoast?

Vollkorntoast indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vollkorntoast?

Vollkorntoast har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vollkorntoast?

Vollkorntoast indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vollkorntoast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (70 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV), kobber (25 % DV), phosphor (16 % DV) og zink (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vollkorntoast?

100 g indeholder 393 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vollkorntoast

Emballeret produkt Drikkevarer Bäckerkrönung

Vollkorntoast indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 65 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 380 kcal pr. 100 g på tværs af 813 produkter.

100 g giver 70 % af referenceindtaget for mangan, 56 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pr. 100 g

9 gprotein

44 gkulhydrat

3,9 gfedt

65kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	259 kcal
Fedt i alt L	3,9 g	5 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0,015 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	44 g	16 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0,49 g	1 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0,44 µg	0 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,67 mg	56 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,81 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	47,3 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,014 µg	0,6 %
Calcium L	26,5 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	58,8 mg	14 %
Phosphor L	203 mg	16 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	16,7 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 71 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gunder medianen for drikkevarer (median 11 g)
Kostfibre6,2 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Sukkerarter3,2 gunder medianen for drikkevarer (median 4 g)
Fedt3,9 gunder medianen for drikkevarer (median 5,2 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium393 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand29,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	42,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	29,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bäckerkrönung
Stregkode: 26186962
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Brødrister
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Weizenvollkornmehl 63 %, Wasser, Weizenmehl, Hefe, Rapsöl, Speisesalz, Zucker, Säureregulator (Natriumdiacetat), Weizengluten, Lupinenmehl. Kann Spuren von Soja-und Milcherzeugnissen enthalten. Ungeöffnet

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Rapsfrøolie Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tost maślany Oskroba	259	8,6 g	50 g	3 g
Toast-Brötchen High Protein Spar	259	23 g	19 g	8,3 g
8 Slice White Bread Topvalu	259	8,5 g	48,7 g	3,9 g
Toast Dunkel Geschnitten Prix Garantie	259	9,1 g	46 g	3,2 g
ICA Toast ICA	259	8 g	49 g	3 g
Veganer Vollkorntoast Zurück zum Ursprung	259	9 g	42 g	4,4 g
Butter-Toastbrot Rewe	259	8,5 g	48 g	3,7 g
10 Slice White Bread Topvalu	259	8,4 g	48,9 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26186962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.