Hvor mange kalorier er der i Vollkorn Burger Gemüse?

100 g Vollkorn Burger Gemüse har 161 kcal.

Hvor meget protein er der i Vollkorn Burger Gemüse?

Vollkorn Burger Gemüse indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vollkorn Burger Gemüse?

Vollkorn Burger Gemüse har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vollkorn Burger Gemüse?

Vollkorn Burger Gemüse indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vollkorn Burger Gemüse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (106 % DV), kobber (34 % DV), magnesium (25 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vollkorn Burger Gemüse?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vollkorn Burger Gemüse

Emballeret produkt Drikkevarer Alnatura

Vollkorn Burger Gemüse indeholder 161 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 106 % af referenceindtaget for mangan, 34 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal pr. 100 g

5,6 gprotein

27 gkulhydrat

2,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	161 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	1,7 g	3 %
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	3,2 mg	20 %
Pantothensyre (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	50,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,3 mg	3 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	299 mg	24 %
Kalium L	322 mg	7 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	2,4 mg	106 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	7,7 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,6 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter3,3 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt2,9 gover medianen for drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	43 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	408 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 4104420020443
Mængde: 210 g
Kategori: Bratlinge Mischungen
Emballage: bag,de:produkt
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HAFERVOLLKORNFLOCKEN* 24 %, DINKELVOLLKORNGRIEß*¹ 23 %, DINKELVOLLKORNFLOCKEN*¹ 16 %, cornflakes* (Maismehl*, Rohrohrzucker*, Meersalz), Zwiebeln* 5,7 %, Lauch* 4,4 %, Karotten* 4,3 %, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Tomatenpulver*, Zucchini*, Knoblauch*, Gewürze* (Pfeffer*, Macis*, Kurkuma*), Kräuter* (Liebstöckelblätter*, Oregano*) *aus biologischer Landwirtschaft ¹DINKEL IST EINE WEIZENART. Kann Spuren von Ei, Soja, Milch, Sellerie und Senf enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Løg Solsikkeolie Salt Tomat Hvidløg Sukker

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4104420020443. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.