Hvor mange kalorier er der i Vollkorn-Bauernbrot, hell?

100 g Vollkorn-Bauernbrot, hell har 177 kcal.

Hvor meget protein er der i Vollkorn-Bauernbrot, hell?

Vollkorn-Bauernbrot, hell indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vollkorn-Bauernbrot, hell?

Vollkorn-Bauernbrot, hell har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vollkorn-Bauernbrot, hell?

Vollkorn-Bauernbrot, hell indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vollkorn-Bauernbrot, hell?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (121 % DV), mangan (106 % DV), kobber (34 % DV), phosphor (31 % DV) og zink (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vollkorn-Bauernbrot, hell?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vollkorn-Bauernbrot, hell

Emballeret produkt Måltider og disketter Aldi

Vollkorn-Bauernbrot, hell indeholder 177 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 878 produkter.

100 g giver 121 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 106 % af referenceindtaget for mangan og 34 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

177kcal pr. 100 g

4,7 gprotein

31 gkulhydrat

1,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	177 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0,044 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	12 g	43 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	1,3 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,031 mg	0 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,75 mg	5 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	121 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	87,1 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,043 µg	2 %
Calcium L	36,8 mg	3 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	95,9 mg	23 %
Phosphor L	394 mg	31 %
Kalium L	560 mg	12 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kobber L	0,3 mg	34 %
Mangan L	2,4 mg	106 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	44,4 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,2 g)
Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,1 g)
Sukkerarter3,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,4 g)
Natrium384 mgunder medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,31 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi
Stregkode: 4061464530324
Mængde: 500 g
Kategori: Fuldkornsbrød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Roggenvollkornschrot, Wasser, Salz, Hefe.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Westfälisches Vollkorn-Brot Mestemacher	177	4,7 g	31,4 g	1,1 g
Vollkornbrot Mestemacher	177	4,7 g	31,4 g	1,1 g
Vollkornbrot MODERNSOHN'S	177	4,7 g	31,4 g	1,1 g
Pain complet au Chia Pural	177	4,5 g	28 g	3 g
Bio Vollkorn Brot Hauptstadt Brot	177	5,9 g	32,6 g	1 g
Integral Sourdough Bread Premiere Moisson	177	6,3 g	38,5 g	1 g
Bäuerliches Grob Lieken Urkorn	177	5,2 g	34 g	1,1 g
Pain complet seigle Pema	178	4,6 g	32 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061464530324. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.