Hvor mange kalorier er der i volle kwark kers vanille?

100 g volle kwark kers vanille har 128 kcal.

Hvor meget protein er der i volle kwark kers vanille?

Volle kwark kers vanille indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i volle kwark kers vanille?

Volle kwark kers vanille har 13,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,53 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i volle kwark kers vanille?

Volle kwark kers vanille indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder volle kwark kers vanille?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (1.333.333 % DV), Vitamin B12 (33 % DV), calcium (27 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) og phosphor (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i volle kwark kers vanille?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

volle kwark kers vanille

Emballeret produkt Andre fødevarer Almhof

Volle kwark kers vanille indeholder 128 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 1.333.333 % af referenceindtaget for jod, 33 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 27 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

128kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

13,6 gkulhydrat

5,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	128 kcal
Fedt i alt L	5,4 g	7 %
Mættet fedt L	5,2 g	26 %
Kolesterol L	49,2 mg	16 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13,6 g	5 %
Kostfibre L	0,53 g	2 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	11,1 g	22 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	117 µg	13 %
C-vitamin L	0,33 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,78 µg	33 %
Calcium L	355 mg	27 %
Jern L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	19,1 mg	5 %
Phosphor L	259 mg	21 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Jod L	2.000.000 µg	1.333.333 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,53 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter13 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt5,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt5,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium39 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand54,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	54,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	54,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Almhof
Stregkode: 8717982008734
Mængde: 500 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

51% volle KWARK, 30% magere YOGHURT, suiker, 5,7% kersen, gemodificeerd maïszetmeel, 0,3% kersensap uit concentraat, plantenconcentraten (wortel, druif), citroensapconcentraat, verdikkingsmiddel (pectinen), natuurlijk aroma, natuurlijk vanille-aroma, gemalen geëxtraheerd vanillestokje

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cannelloni Italiamo	128	4,1 g	14 g	5,9 g
Filet de poulet Fleury Michon	128	25 g	1,4 g	2,5 g
Protein pot Asda	128	27 g	1 g	1,6 g
Hausgemachte Kohlroulade Menuko	128	3,7 g	4,9 g	9,9 g
il mio Gran Ragù EXtra Gusto STAR	128	7,7 g	5,5 g	8,1 g
Fregola Sarda avec Mozarella Betty Bossi	128	5,6 g	14 g	5,2 g
Poêlé d'orge perlé Leader Price	128	5,4 g	20,8 g	1,7 g
Vanille française Kawartha Dairy	128	2,4 g	11,2 g	8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8717982008734. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.