Hvor mange kalorier er der i Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko?

100 g Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko har 219 kcal.

Hvor meget protein er der i Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko?

Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko?

Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko?

Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), kobber (30 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko

Emballeret produkt Andre fødevarer Urtekram

Urtekram Kokoscreme 22% fedt øko indeholder 219 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 311 kcal pr. 100 g på tværs af 988 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

219kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

3 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	219 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	20 g	100 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	68,9 mg	6 %
Kalium L	217 mg	5 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,92 mg	40 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	0,73 µg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6 g)
Kostfibre1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2,7 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,2 g)
Fedt22 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,4 g)
Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Urtekram
Stregkode: 5701058014852
Mængde: 200 ml
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Økologisk kokosnødekstrakt (61 %), vand.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salling Mælkeis m. fudge brownie Salling	218	3 g	30 g	9,2 g
Rugbrød med kerner Kohberg	218	6,5 g	32 g	5 g
Hansens Flødeis m. pistacie øko Hansens	218	5,9 g	22 g	11,8 g
Rømer Plant Based Laksefri mousse øko Rømer Plant Based	221	8,4 g	11,4 g	19 g
Slagteren Grillspyd Slagteren	217	15 g	1 g	17 g
Philadelphia Flødeost m. hvidløg og urter Philadelphia	216	5,3 g	4 g	20 g
Spare Ribs Barbeque Tulip	216	15 g	7,5 g	14 g
Bornholms Sardiner i solsikkeolie Bornholms	223	22 g	0 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5701058014852. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.