Hvor mange kalorier er der i Turrón coco?

100 g Turrón coco har 524 kcal.

Hvor meget protein er der i Turrón coco?

Turrón coco indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 3,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Turrón coco?

Turrón coco har 52 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 38 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Turrón coco?

Turrón coco indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 28 g mættet (140 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Turrón coco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (30 % DV), kobber (22 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Turrón coco?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Turrón coco

Emballeret produkt Nødder og frø Auchan

Turrón coco indeholder 524 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (486 kcal pr. 100 g).

100 g giver 30 % af referenceindtaget for mangan, 22 % af referenceindtaget for kobber og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

524kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

52 gkulhydrat

32 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	524 kcal
Fedt i alt L	32 g	41 %
Mættet fedt L	28 g	140 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	52 g	19 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	38 g
Tilsat sukker L	35,5 g	71 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,025 mg	1 %
Folat (B9) L	11,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,7 mg	0,6 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	15,1 mg	4 %
Phosphor L	51,4 mg	4 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,68 mg	30 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Jod L	0,65 µg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gover medianen for nødder og frø (median 3,1 g)
Sukkerarter38 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 44 g)
Fedt32 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 28 g)
Mættet fedt28 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,9 g)
Natrium20 mgover medianen for nødder og frø (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal0,65 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand21,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,65 g
Polyumættet fedt L	0,17 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	21,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 8410223570235
Mængde: 250 g
Kategori: Kokos turrón
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Coco rallado (45%), azúcar, jarabe de glucosa, estabilizante (E 420), agua, conservador (E 200).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Turrón de coco bañado con chocolate con leche Dor	524	3,7 g	56 g	31 g
Torró De Coco Roig	526	9,1 g	37 g	44 g
Turrón coco Dor	526	3,4 g	52 g	32 g
Turrón de coco Hacendado	521	3 g	53 g	31 g
Turrón de Coco Bombón Bañado de Chocolate Virginias	531	4,1 g	60 g	29 g
Turrón coco Carrefour	517	3,1 g	56 g	29 g
Turrón de coco bañado en chocolate Roig	512	5,1 g	54 g	31 g
Turron Coco bombon La Fama	512	2,9 g	56 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410223570235. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.