Hvor mange kalorier er der i Tuna in vegetable oil?

100 g Tuna in vegetable oil har 423 kcal.

Indeholder Tuna in vegetable oil meget protein?

Tuna in vegetable oil indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuna in vegetable oil?

Tuna in vegetable oil har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuna in vegetable oil?

Tuna in vegetable oil indeholder 39 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuna in vegetable oil?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (279 % DV), jod (143 % DV), selen (123 % DV), Vitamin B12 (108 % DV) og Niacin (B3) (47 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuna in vegetable oil?

100 g indeholder 340 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuna in vegetable oil

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Eva

Tuna in vegetable oil indeholder 423 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 347 produkter.

100 g giver 279 % af referenceindtaget for chlorid, 143 % af referenceindtaget for jod og 123 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

423kcal pr. 100 g

18 gprotein

0 gkulhydrat

39 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	423 kcal
Fedt i alt L	39 g	50 %
Mættet fedt L	4,8 g	24 %
Kolesterol L	23,3 mg	8 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	181 µg	20 %
C-vitamin L	0,94 mg	1 %
Vitamin D L	5,3 µg	27 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,082 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,5 mg	47 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,6 µg	108 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	24,5 mg	6 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	296 mg	6 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,031 mg	1 %
Selen L	67,5 µg	123 %
Jod L	215 µg	143 %
Chlorid L	6.420 mg	279 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
Fedt39 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Natrium340 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 356 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,4 g
Polyumættet fedt L	13,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,23 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,74 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	1,5 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	10,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eva
Stregkode: 3850104231407
Mængde: 80 g
Kategori: Tunfisk
Emballage: Metal,hu:melamine-formaldehyde
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tuna (Katsuwonus pelamis) 70 %, sojino ulje 27 %, kuhinjska sol.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tuna komadi u biljnom ulju Ocean	405	18 g	0 g	37 g
émietté de thon a l'huile d'olive vierge extra La belle iloise	401	19,9 g	0 g	35,7 g
tuna u biljnom ulju Eva	391	19 g	0 g	35 g
Tranci di tonno a pinne gialle L'Isola d'Oro	383	18 g	0 g	34 g
Komadi tunjevine u suncokretovom ulju Rio Mare	369	18 g	0 g	33 g
Tuna chunks in sunflower oil Lidl	362	16,9 g	0 g	32,8 g
Miettes de thon au Citron bio Jean de Luz	353	18,1 g	0,5 g	30,7 g
Miettes de thon au citron Jean de Luz	353	18,1 g	0,5 g	30,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3850104231407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.