Hvor mange kalorier er der i Tuffi Schoko Milch?

100 g Tuffi Schoko Milch har 53 kcal.

Hvor meget protein er der i Tuffi Schoko Milch?

Tuffi Schoko Milch indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tuffi Schoko Milch?

Tuffi Schoko Milch har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,16 g kostfibre og 9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tuffi Schoko Milch?

Tuffi Schoko Milch indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tuffi Schoko Milch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), jod (16 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tuffi Schoko Milch?

100 g indeholder 56 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tuffi Schoko Milch

Emballeret produkt Mælk og æg Tuffi

Tuffi Schoko Milch indeholder 53 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (56 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

9,1 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	53 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	56 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	9,1 g	3 %
Kostfibre L	0,16 g	0,6 %
Sukkerarter i alt L	9 g
Tilsat sukker L	4,4 g	9 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,012 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,096 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	121 mg	9 %
Jern L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	100 mg	8 %
Kalium L	175 mg	4 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kobber L	0,033 mg	4 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	23,9 µg	16 %
Chlorid L	104 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,3 g)
Kostfibre0,16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter9 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,9 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,2 g)
Natrium56 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 50 mg)
Protein pr. 100 kcal6,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,081 g
Polyumættet fedt L	0,009 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,047 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,002 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,007 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tuffi
Stregkode: 4054700014207
Mængde: 0,5l
Kategori: Mælk
Emballage: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Entrahmte Milch, Zucker, 1,9 % Schokoladen - pulver, 0,3% Kakaopulver, Speisesalz, Stabilisator Carrageen, Aroma.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Santino milk Sante	53	2,8 g	4,7 g	2,5 g
Milk სოფლის ნობათი (Soplis Nobati)	53	2,9 g	4,7 g	2,5 g
Молоко Ультрапастеризоване Безлактозне Rioba	53	2,8 g	4,7 g	2,5 g
Mleko kozie Mleczna dolina	53	3 g	4,3 g	2,5 g
Mleko 2% Milsani	53	3,3 g	4,4 g	2 g
Cinnamon Horchata koia	53	5 g	3,6 g	1,9 g
Koko Dairy Free Chocolate Koko	53	0,5 g	9,1 g	1,9 g
Frische regionale Bio-Milch 1,5% Landgut Nemt	53	2,9 g	4,8 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4054700014207. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.