Hvor mange kalorier er der i Triple Nut Granola?

100 g Triple Nut Granola har 447 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): ca. 201 kcal.

Indeholder Triple Nut Granola meget protein?

Triple Nut Granola indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,5 g i serving, 1 portion, 45 g (45 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Triple Nut Granola?

Triple Nut Granola har 59,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 7,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Triple Nut Granola?

Triple Nut Granola indeholder 17,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Triple Nut Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (115 % DV), Vitamin E (33 % DV), kobber (32 % DV), magnesium (23 % DV) og Thiamin (B1) (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Triple Nut Granola?

100 g indeholder 8,9 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Triple Nut Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Aldi Harvest Morn

Triple Nut Granola indeholder 447 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) giver ca. 201 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 115 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for Vitamin E og 32 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

447kcal pr. 100 g

10 gprotein

59,1 gkulhydrat

17,3 gfedt

201kcal i serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	447 kcal
Fedt i alt L	17,3 g	22 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	8,9 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	59,1 g	21 %
Kostfibre L	7,8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	7,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,32 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Folat (B9) L	33,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	57,4 mg	4 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	98 mg	23 %
Phosphor L	265 mg	21 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,6 mg	115 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Jod L	3 µg	2 %
Chlorid L	0,6 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre7,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter7,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt17,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt2,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium8,9 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand19,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	37,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,81 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	19,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Aldi Harvest Morn
Stregkode: 4061461403775
Portion på emballagen: 1 portion (45 g)
Kategori: Müsli
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLEGRAIN OAT FLAKES (50%), Chicory Fibre, Rapeseed Oil, RAISINS (8%), Rice Flour, Maize Starch, FLAKED ALMONDS (2.5%), CASHEW NUTS (2.5%), ALMONDS (2%), Sunflower Seeds, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Desiccated Coconut, BRAZIL NUTS (1%), Malted Barley Flour, Flavouring, Sunflower Oil. ALLERGY ADVICE:

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Rapsfrøolie Ris Mandler Hvedemel Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Harvest Morn Protein Granola Honey & Seeds Harvest Morn	447	27,9 g	45,1 g	16,1 g
Swiss Müesli Protein Crunch Familia	446	17,9 g	55,4 g	14,3 g
Lizi’s Granola Low Sugar Nuts & Seeds Lizi's	447	13,9 g	56,8 g	16 g
Krounchy granola miel & noix de pécan Grillon d'Or	447	9,1 g	65 g	15 g
Mangová granola s mandlemi a chia semínky The beginnings	447	12 g	43 g	25 g
Muesli Crunchy Honey Almond Fig and Date Ethiquable	447	8,4 g	63 g	17 g
Knusper Schoko Müsli DE-VAU-GE	447	11 g	56 g	17 g
Krunchy Low Sugar barnhouse	447	9,4 g	56 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061461403775. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.