Hvor mange kalorier er der i Trauben-Nuss Müsli?

100 g Trauben-Nuss Müsli har 375 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 187 kcal.

Indeholder Trauben-Nuss Müsli meget protein?

Trauben-Nuss Müsli indeholder 11,1 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Trauben-Nuss Müsli?

Trauben-Nuss Müsli har 53,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,9 g kostfibre og 11,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Trauben-Nuss Müsli?

Trauben-Nuss Müsli indeholder 10,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Trauben-Nuss Müsli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (92 % DV), kobber (36 % DV), magnesium (22 % DV), phosphor (19 % DV) og Thiamin (B1) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Trauben-Nuss Müsli?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Trauben-Nuss Müsli

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Gletscherkrone

Trauben-Nuss Müsli indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 187 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 92 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for kobber og 22 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

11,1 gprotein

53,5 gkulhydrat

10,5 gfedt

187kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	10,5 g	13 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	53,5 g	19 %
Kostfibre L	10,9 g	39 %
Sukkerarter i alt L	11,1 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,62 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	25 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,4 mg	3 %
Jern L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	92,4 mg	22 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	0,96 µg	0,6 %
Chlorid L	13,2 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre10,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter11,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt10,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium28 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand18,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	26,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	18,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Gletscherkrone
Stregkode: 2000000037664
Mængde: 1000g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Hafervollkornflocken_ (23%), _Weizenvollkornflocken_ (23%), _Roggenvollkornflocken_ (22%), Sultaninen (15%), _Haselnusskerne_ (3%), Leinsamen, Kokosraspel, Cornflakes (Mais, Zucker, Salz, _Gerstenmalzextrakt_), _Erdnusskerne_, (halbiert, geröstet) (2%), _Mandelkerne_ (2%), Sonnenblumenkerne

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hasselnød Jordnødder Mandler Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spécial K Nature Kellogg's	375	9 g	79 g	1,5 g
Special K nature Kellogg's	375	9 g	79 g	1,5 g
Fitness Cappuccino Breakfast Cereal Bar Fitness	374	7,2 g	65,5 g	8,9 g
Multi Seeds Instant Oatmeal Avelina	375	12,5 g	80 g	7,5 g
Corn Flakes Bowl & Basket	375	7,5 g	87,5 g	0 g
Chewy chocolate chip granola bars Aldi	375	4,2 g	70,8 g	10,4 g
Cran-Cherry Cashew Dark Chocolate Granola Bar Live Right	375	10 g	47,5 g	20 g
Trix Instant Oatmeal General Mills	375	10 g	77,5 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000037664. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.