Hvor mange kalorier er der i Trancio di tonno?

100 g Trancio di tonno har 316 kcal. Serving, 112 g (112 g): ca. 354 kcal.

Indeholder Trancio di tonno meget protein?

Trancio di tonno indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,4 g i serving, 112 g (112 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Trancio di tonno?

Trancio di tonno har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Trancio di tonno?

Trancio di tonno indeholder 26 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Trancio di tonno?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (133 % DV), Vitamin B12 (117 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin B6 (31 % DV) og Vitamin D (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Trancio di tonno?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Trancio di tonno

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Angelo Parodi

Trancio di tonno indeholder 316 kcal pr. 100 g. Serving, 112 g (112 g) giver ca. 354 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 248 produkter.

100 g giver 133 % af referenceindtaget for selen, 117 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

316kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,5 gkulhydrat

26 gfedt

354kcal i serving, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	316 kcal
Fedt i alt L	26 g	33 %
Mættet fedt L	4,6 g	23 %
Kolesterol L	30,6 mg	10 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	196 µg	22 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	5,8 µg	29 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,089 mg	7 %
Niacin (B3) L	8,2 mg	51 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,52 mg	31 %
Folat (B9) L	10,1 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,8 µg	117 %
Calcium L	14,2 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	202 mg	16 %
Kalium L	369 mg	8 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	73,2 µg	133 %
Jod L	29,6 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 0,6 %
Fedt 74 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 24 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt26 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium360 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 380 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	27,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Angelo Parodi
Stregkode: 8000935159189
Mængde: 112 g
Portion på emballagen: 112 g
Kategori: Tunfisk i olie
Emballage: Box
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TONNO, olio di oliva, sale. "Thunnus albacares

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetti di tonno lime e zenzero Rio Mare	313	19 g	0,6 g	26 g
Fayz Fayz	321	21,1 g	0,5 g	26,3 g
Thon entier à l'huile végétale Oceanos	321	21,1 g	0,5 g	26,3 g
Solid Light Tuna In Olive Oil Rio Mare	323	18,5 g	0 g	27,7 g
Tonno all'olio di oliva limone e pepe nero Rio Mare	306	20 g	1 g	25 g
Tuna for Pasta (with Tomato, olives and capers) Italiamo	327	6,6 g	4,3 g	31,3 g
Tuna Chunks in Vegetable Oil Select	301	17 g	8 g	22 g
Komadi tune u maslinovom ulju Eva	332	20 g	0 g	28 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8000935159189. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.