Traditional Guacamole
Emballeret produkt Suppe og saucer HERDEZ
Traditional Guacamole indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 50 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 29.935 produkter.
100 g giver 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 13 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 167 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 367 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,68 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 49,9 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 19,1 µg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,3 g)
- Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 4 g)
- Fedt15 gover medianen for suppe og saucer (median 4,2 g)
- Mættet fedt3,3 gover medianen for suppe og saucer (median 0,5 g)
- Natrium367 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 613 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand76 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 185 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 76 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 167 kcal | 167 kcal |
| Protein | 3,3 g | 3,3 g |
| Kulhydrat | 6,7 g | 6,7 g |
| Fedt | 15 g | 15 g |
| Kostfibre | 3,3 g | 3,3 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 367 mg | 367 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- HERDEZ
- Stregkode
- 0072878865760
- Portion på emballagen
- 2 Tbsp (30 g)
- Kategori
- dagligvarer
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Moutarde à l'ancienne bio Clovis | 167 | 6,9 g | 4 g | 12 g |
| Moutarde a l'ancienne Les Saveurs du Clavon | 167 | 6,9 g | 4 g | 12 g |
| Bee's knees honey garlic wing sauce, bee's knees Hy-Vee | 167 | 0 g | 40 g | 0 g |
| Asian gourmet, dipping & grilling sauce Asian Gourmet | 167 | 0 g | 40 g | 0 g |
| Sweet chili sauce, sweet Asian Gourmet | 167 | 0 g | 40 g | 0 g |
| Slow simmered barbecue sauce & dip Kraft | 167 | 0 g | 38,9 g | 0 g |
| Moutarde au raifort d'alsace ALELOR | 167 | 7,6 g | 7 g | 12 g |
| Moutarde Forte au Raifort D'ALSACE Alelor | 167 | 7,6 g | 6,8 g | 12,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Traditional Guacamole?
100 g Traditional Guacamole har 167 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 50 kcal.
Hvor meget protein er der i Traditional Guacamole?
Traditional Guacamole indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Traditional Guacamole?
Traditional Guacamole har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Traditional Guacamole?
Traditional Guacamole indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Traditional Guacamole?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (14 % DV), jod (13 % DV) og Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Traditional Guacamole?
100 g indeholder 367 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2401533. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0072878865760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.