Hvor mange kalorier er der i Tostadas veggie?

100 g Tostadas veggie har 317 kcal. Serving, 3 units, 30 g (30 g): ca. 95 kcal.

Hvor meget protein er der i Tostadas veggie?

Tostadas veggie indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 3 units, 30 g (30 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tostadas veggie?

Tostadas veggie har 73,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tostadas veggie?

Tostadas veggie indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tostadas veggie?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (81 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), magnesium (23 % DV), kobber (22 % DV) og phosphor (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tostadas veggie?

100 g indeholder 287 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tostadas veggie

Emballeret produkt Drikkevarer Molinos Ala

Tostadas veggie indeholder 317 kcal pr. 100 g. Serving, 3 units, 30 g (30 g) giver ca. 95 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 81 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 23 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

317kcal pr. 100 g

6 gprotein

73,3 gkulhydrat

0 gfedt

95kcal i serving, 3 units, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	317 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	287 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	73,3 g	27 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	7,3 g
Tilsat sukker L	7,3 g	15 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	21 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Jern L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	95,1 mg	23 %
Phosphor L	254 mg	20 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	20,3 µg	14 %
Chlorid L	436 mg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Sukkerarter7,3 gover medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium287 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,85 g
Polyumættet fedt L	0,92 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	61,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,032 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,72 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Molinos Ala
Stregkode: 7791120102868
Mængde: 150g
Portion på emballagen: 3 units (30 g)
Kategori: Tostadas veganas arroz
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de arroz, harina de garbanzos, harina de maíz, almidón de maíz, agua, azúcar, sal, 'EMU: lecitina de soja. CONTIENE DERIVADOS DE SOJA. PUEDE CONTENER LECHE Y MANÍ.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Kikerærter Sukker Salt Jordnødder

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7791120102868. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.