Hvor mange kalorier er der i Topfen Guglhupf?

100 g Topfen Guglhupf har 419 kcal.

Hvor meget protein er der i Topfen Guglhupf?

Topfen Guglhupf indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Topfen Guglhupf?

Topfen Guglhupf har 51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 26 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Topfen Guglhupf?

Topfen Guglhupf indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Topfen Guglhupf?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (37 % DV), mangan (34 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), kobber (14 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Topfen Guglhupf?

100 g indeholder 327 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Topfen Guglhupf

Emballeret produkt Sweets og Desserter Jomo

Topfen Guglhupf indeholder 419 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for Vitamin E, 34 % af referenceindtaget for mangan og 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pr. 100 g

6 gprotein

51 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	419 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	74,9 mg	25 %
Natrium L	327 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	51 g	19 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	26 g
Tilsat sukker L	18 g	36 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	55,3 µg	6 %
C-vitamin L	0,094 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	94,1 mg	7 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Jod L	9,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 49 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
Sukkerarter26 gover medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
Fedt21 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
Mættet fedt2,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Natrium327 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	21,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Jomo
Stregkode: 9002287000767
Mængde: 500g
Kategori: Hupf
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WEIZENMEHL, Zucker, Rapsöl, VOLLEI, 10% MAGERTOPFEN / SPEISEQUARK Magerstufe, Feuchthaltemittel (Sorbit, Glycerin), Stärken (WEIZEN, Mais), Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Polyglycerinester von Speisefettsäuren), Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate, Calciumsulfat), Dekorzucker (Dextrose, WEIZENSTÄRKE, Palmfett), WEIZENQUELLSTÄRKE, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat, Aroma, Speisesalz, Säuerungsmittel: Essigsäure. *aus Bodenhaltung. Kann Spuren von Haselnuss, Mandel, Walnuss und Soja enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Rapsfrøolie Æg Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9002287000767. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.