Hvor mange kalorier er der i Tomme au génépy?

100 g Tomme au génépy har 358 kcal.

Indeholder Tomme au génépy meget protein?

Tomme au génépy indeholder 22,6 g protein pr. 100 g (45 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 20,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Tomme au génépy?

Tomme au génépy har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Tomme au génépy?

Tomme au génépy indeholder 29,6 g fedt pr. 100 g, heraf 18,6 g mættet (93 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Tomme au génépy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (22 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Tomme au génépy?

100 g indeholder 430 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Tomme au génépy

Emballeret produkt Mælk og æg Le Chambeyron

Tomme au génépy indeholder 358 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 1 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jod, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal pr. 100 g

22,6 gprotein

0,5 gkulhydrat

29,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	358 kcal
Fedt i alt L	29,6 g	38 %
Mættet fedt L	18,6 g	93 %
Kolesterol L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	430 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,6 g	45 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	118 mg	9 %
Jern L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	95,3 mg	8 %
Kalium L	151 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	33,4 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 0,6 %
Fedt 74 %
Alkohol 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,6 gover medianen for mælk og æg (median 20,2 g)
Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt29,6 gover medianen for mælk og æg (median 28 g)
Mættet fedt18,6 gover medianen for mælk og æg (median 18,5 g)
Natrium430 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 560 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,4 g
Alkohol L	0,51 g

Produktdetaljer

Mærke: Le Chambeyron
Stregkode: 3281673200004
Mængde: 320g
Kategori: Tommeost fra komælk
Emballage: fresh
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_lait_ de vache pasteurisé, sel, ferments lactiques, présure, chlorure de calcium, alcool de génépi, _vin_ blanc, colorant

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tomme bio à la crème Coop	358	16 g	0 g	32 g
Tomme de l'ubaye Le Chambeyron	358	22,6 g	0,5 g	29,6 g
Tomme de l'ubaye Le Chambeyron	358	22,6 g	0,5 g	29,6 g
Tomme aux fleurs de printemps Leclerc	357	16 g	1,2 g	28 g
Tome de savoie Masson	357	24 g	0,5 g	29 g
Tomme de montagne Tarit	360	20 g	1,8 g	30 g
Tomme blanche Carrefour	360	18 g	0,5 g	32 g
Tomme blanche Fromapac	360	18 g	0,5 g	32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3281673200004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.